Что такое «юрек калкмасы»? Признаки и традиционный подход

«Юрек калкмасы» («сердце поднялось») — не медицинский диагноз, а турецкое народное выражение. Им описывают ощущение стеснения под грудиной и тяжести в верхней части живота, которое часто возникает после испуга, горя или длительного стресса.

Когда срочно обратиться к врачу

• Давящая боль в груди дольше нескольких минут или отдающая в руку, челюсть, спину;
• холодный пот, слабость, выраженная одышка;
• внезапное сердцебиение, которое не проходит.

В этих случаях сразу звоните 112. Мягкий традиционный массаж помогает расслабить мышцы спины и живота и дышать глубже, но никогда не заменяет медицинское обследование.