Vor und nach der Sitzung: Ernährung, Ruhe und häufige Fragen
Praktische Tipps für vor und nach der Sitzung sowie Antworten auf häufige Fragen.
Davut Aras
Vor der Sitzung
- 2–3 Stunden vorher fertig gegessen haben,
- uns über Schwangerschaft, chronische Erkrankungen, Medikamente und Allergien informieren.
Nach der Sitzung
- warmes Wasser trinken und leicht essen,
- Anstrengung meiden. Leichte Müdigkeit ist normal; starke Schmerzen oder Fieber sind ein Grund für einen Arztbesuch.
Unsere Anwendungen sind traditionelle Entspannungsmethoden und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
Passende Leistungen
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45 Min. · 1.500 TRY
Eine traditionelle Massage bei Engegefühl in Brust und Magengegend, die Atmung und Entspannung unterstützt.
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45 Min. · 1.500 TRY
Eine sanfte Bauchmassage aus der Volkstradition bei Unwohlsein im Bauchbereich.
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„Afakan Basması“-Entspannungsmassage
60 Min. · 1.800 TRY
Eine Entspannungsmassage, die bei Anspannung und Unruhe hilft, Körper und Geist zu beruhigen.
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Rücken- und Nackenmassage
45 Min. · 1.200 TRY
Eine Massage bei Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern durch langes Sitzen und Stress.
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Klassische Entspannungsmassage
60 Min. · 1.400 TRY
Eine klassische Ganzkörpermassage, die hilft, Alltagsmüdigkeit abzubauen.
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